栄養コンサルティングを始めました｜血液検査から食事を見直す

食事指導のみのサービスを始めました！

戸田公園の女性専門パーソナルジムHealthyに、新しいプラン「栄養コンサルティング」ができました。

これまでHealthyの食事アドバイスは、パーソナルトレーニングに通っていただいている会員様だけのものでした。ですが最近、次のようなご相談をいただくことが増えてきました。

• 「運動は別の場所で続けているので、食事だけ見てもらえませんか」
• 「Healthyを卒業したあとも、定期的に数値を確認してほしい」
• 「健康診断で数値を指摘されたけれど、何を食べればいいか分からない」
• 「とにかく疲れが抜けない。ダイエットというより、体を立て直したい」

こうした声にお応えするかたちで、血液検査をもとにした食事のサポートを、オンラインだけで受けられるプランを用意しました。ジムに通っていない方も、Healthyを卒業された方もご利用いただけます。

なぜ「血液検査」から始めるのか

食事のアドバイスをするときに、Healthyがいちばん大切にしているのが血液検査の結果です。

理由はシンプルで、数字を見ずにアドバイスをすると、どうしても感覚的な話になってしまうからです。「もう少しタンパク質を摂りましょう」「野菜を増やしましょう」。間違ってはいませんが、その方に本当に足りていないものが何かは分かりません。

もうひとつ知っておいていただきたいのは、健康診断の基準値は「病気かどうか」を見分けるためのものだということです。下限ぎりぎりの数値でも「異常なし」と判定されます。

そのため、「健康診断は問題なかったのに、疲れやすい・痩せない・風邪をひきやすい」という状態は珍しくありません。Healthyでは、この「異常なしの中にある偏り」を見て、食事を組み立てていきます。

数値の見方については、「1,000kcalで痩せる」は40代に通用しませんや尿酸値が低いと疲れやすい｜風邪が長引く人の栄養の整え方でも具体的にお伝えしています。

3つのプラン

目的に合わせて、3つのプランからお選びいただけます。表示価格はすべて税込です。

血液検査解説（単発）

通常価格 9,900円
モニター価格 4,950円

直近の血液検査の結果をもとに、動画での解説とオリジナルの資料をお作りしてお渡しします。まずは自分の体の状態を知りたい、という方に向いています。

• 事前カウンセリングシートにて、目標・お悩みをヒアリング
• 直近の血液検査結果をご提出（またはとだ小林医院様にて採血）
• 検査結果をもとに、動画解説＋オリジナル資料を作成してお渡し
• オンライン完結（ご希望の形式でお渡し）

栄養コンサルティング

月額 19,800円
※最低3ヶ月継続

毎日の食事を見ながら、週1回の動画で具体的に修正していくプランです。3ヶ月ごとに血液検査の結果を比べて、体の変化を数値で確認します。

• オンラインカウンセリング＆目標設定
• 毎日の食事をLINEでご送信（カロミルアプリでの記録を推奨）
• 週1回、動画にて食事内容を解説・アドバイス
• カロミルの目標設定をオンラインで一緒に実施
• 血液検査解説（初回、3ヶ月ごと）

栄養コンサルティング+plus

月額 29,800円
※最低3ヶ月継続

栄養コンサルティングに、2週間に1回のオンラインカウンセリングを加えたプランです。食事の内容だけでなく、体重の推移や気持ちの面まで含めて伴走します。

• 栄養コンサルティングの内容すべて
• 2週間に1回のオンラインカウンセリング（近況、体重の推移、メンタル面、食事の不安などをご相談いただけます）
• プロテイン1袋プレゼント（約5,000円相当／初回と、その後3ヶ月ごと）

こんな方におすすめです

• 慢性的な疲れが抜けない方
• 健康診断・血液検査の数値について、医師から指摘を受けた方
• 体の不調の原因を、数値から知りたい方
• 自分に合った食事の方向性を知りたい方
• 運動は別の場所で続けていて、食事だけ相談したい方
• Healthyを卒業したあとも、定期的に体の状態を確認したい方

「ダイエットのため」に限りません。疲れやすさや体調の波を、食事から整えたい方にこそ使っていただきたいプランです。

戸田市・蕨・川口市の皆様へ

栄養コンサルティングはすべてオンラインで完結します。カウンセリングも、食事の解説も、血液検査の解説も、ご自宅から受けていただけます。

血液検査は、直近6ヶ月以内に受けた結果（健康診断や人間ドックなど）をご提出いただければ大丈夫です。お手元にない方は、戸田市内のとだ小林医院様で採血していただくこともできます。検査項目は、お悩みに応じてご案内いたします。

戸田公園の店舗まで通うのが難しい方、お仕事やご家庭の都合で時間が取りにくい方にも、無理なく続けていただける形にしています。

よくあるご質問

まとめ

• ジムに通わなくても、食事のサポートだけ受けられるプランができました
• 血液検査の結果から始めるので、感覚ではなく数値をもとにした食事の提案ができます
• すべてオンライン完結。採血は戸田市内のとだ小林医院様でも可能です
• まずは自分の状態を知りたい方は「血液検査解説（単発）」から始められます

「食事を変えたいけれど、何から手をつければいいか分からない」。そんなときは、まず数字を見るところから一緒に始めましょう。

Healthyは戸田公園駅が最寄りの女性専門パーソナルジムです。蕨・西川口・戸田・北戸田からバスでお越しの方、お車でお越しの方もいらっしゃいます。40代からの姿勢改善とダイエットのご相談を承っています。

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“お客様の人生に伴走する、健康面のバディ”
女性専門パーソナルジムHealthy戸田公園

<住所>
〒335-0011
埼玉県戸田市下戸田1-7-7
（青い一軒家の1Fになります）

<電話番号>
080-3563-2636
※お客様対応中は出られませんので、留守番電話もしくはSMSでメッセージをいただけると幸いです。
※営業電話NG。どうしてもという場合は事前にSMSにてご用件をお知らせください。

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