Healthy Beauty Circle（HBC）始動！ | 女性専門パーソナルジムHealthy戸田市・戸田公園

こんにちは！
戸田市・戸田公園エリアの女性専門パーソナルジムHealthyの深作です。

今回は2026年1月からスタートした

Healthy Beauty Circle（略称：HBC）

のご紹介をさせていただきます。

これは”完全無料”のオンラインレッスンでして、Healthyの会員様以外でも参加することができるものになっております。
もし興味がある方は最後までお読みください。

◼︎HBCとは？

HBCとは、戸田市の女性専門パーソナルジムHealthyが運営しているオンラインレッスンになります。
参加要件などはなく、”誰でも”ご参加可能なものになっています。

✅ 開催日：毎週水曜日21:00~21:30
✅ 料金：完全無料
✅ 内容：下記写真をご参照ください。

◼︎ なぜHBCをやるのか？

HBCを開催する理由としてはたった1つです。

Healthyのジムを運営する上での想いとして
“より多くの方に運動と健康の機会を提供する”
というものがあるためです。

パーソナルジムというのはマンツーマンでのサービス提供になるので、1人が指導できる人数というのが限られてしまいます。
また、パーソナルジムに通いたくても「金銭面」「時間」「家からの距離」などが障壁になってなかなか通う決心ができない、という方も多いと思います。
無料で行うのもこれが理由です。

しかし、このHBCのようにオンラインで行うことで深作1人が複数名に対して同時に指導をすることができます。

そのような環境を本来はオフラインでどこかレンタルスタジオなどでやろうと思ったのですが、それよりもオンラインの方がみなさんにご足労いただかなくて済むし、手軽に始められると思いこの形にしました。

◼︎HBC1月のスケジュール

HBCの1月のテーマは「呼吸」です。

人間の原始運動の1つである呼吸を取り扱います。
近年、呼吸が少しずつ取り上げられるようになってきましたが、まだまだ呼吸への認識は甘いように感じます。

呼吸は人間の運動において1番重要なのは皆さんお分かりでしょうか。

現代人はストレスや欧米風の食事などが原因で呼吸が浅くなりやすくなっています。

呼吸が浅くなることでさまざまな不調を感じやすくなります。

・頭痛
・肩こり、首こり
・腰痛
・筋肉の凝り
・イライラ、不安　　　などなど

こういったことを感じつつも、その原因が「呼吸にあるかもしれない」と気づく人がそもそも少ないんですね。

だからこそこの1月のこのタイミングで「呼吸」をテーマにしました。
皆さんの認識の中に「呼吸」が少しでも入ってくれたらいいなと思っています。

◼︎HBCの参加方法

HBCは冒頭でもお話しした通り、
“より多くの方に運動と健康の機会を提供する”
ことが原動力になっていますので、

“誰でも””何歳でも”

ご参加可能です。

開催はオンラインミーティングツールのzoomで行います。
PCまたはタブレットが理想ですが、どちらも持っていない方はスマートフォンでOKです。

こちらから公式LINEに登録いただくと
HBCの参加リンクが届くように設定しておりますので、
そちらからフォームの必要事項を記入してご参加ください。

🔻HBCの申し込みはこちらから🔻
https://liff.line.me/1661259716-k24e402o?unique_key=TQMzp4&ts=1767945630

今回も最後までお読みいただきありがとうございました！
次回の記事も楽しみにしていてください。

---

“リバウンドしない健康的なダイエットを”
女性専門パーソナルジムHealthy戸田公園

<住所>
〒335-0011
埼玉県戸田市下戸田1-7-7
（青い一軒家の1Fになります）

<電話番号>
080-3563-2636
※お客様対応中は出られませんので、留守番電話もしくはSMSでメッセージをいただけると幸いです。

https://maps.app.goo.gl/NBBVa6dcmNaJFrjq5

<各種SNS>

Instagram
https://www.instagram.com/healthygym_toda2023/

Threads
https://www.threads.com/@healthygym_toda2023

YouTube
www.youtube.com/@daichan_healthygym

公式LINE（1番連絡が取りやすいです）
https://form.lmes.jp/landing-qr/1661259716-dAyEymM9?uLand=28gt0p

戸田市 | 戸田公園 | 戸田パーソナルジム | 戸田市パーソナルジム | 戸田公園パーソナルジム