40代からの体型と体重は、
姿勢改善 × 栄養指導で変わる。
登録は無料・しつこい勧誘はありません
無理なく、
こんなに変わりました
短期間でガッツリ落とす、つらいダイエットではありません。ふだんの生活を大きく変えることなく、ご自分のペースで通い続けた結果です。
派手なビフォーアフターでは、ないかもしれません。
でも、これが「無理をしなかった証拠」です。
頑張りすぎて一気に痩せて、また戻ってしまう——
そんなことを、繰り返さなくていい。
生活に寄り添いながら、戻りにくい体へ。
※効果には個人差があります。
「体型」と「体重」、
別々にアプローチするから
体の悩みには、種類があります。“体型・見た目”の悩みと、“体重・数字”の悩み。原因が違うこの2つに、Healthyは狙いの違う2つの方法で応えます。
姿勢改善 × マシンピラティス体の“クセ”を整えて、
服の似合うラインへ
年齢とともに、体にはクセや歪みがたまり、姿勢の崩れやボディラインの乱れにつながります。マシンピラティスで姿勢から整えることで、体のラインが変わり、「服を着たときの印象」が変わります。さらに体が動かしやすくなり、肩や腰の負担がやわらいで、日々の“疲れにくさ”にもつながります。
我慢に頼らない 栄養指導禁止しない。
一緒に“続け方”を考える
体重や体脂肪を変えるカギは、食事にあります。といっても、厳しい制限はしません。「食べてはいけない」と禁止するのではなく、あなたの生活や好みに合わせて、無理なく続けられる食べ方を一緒に考えます。ファストフードを食べた日があっても、責めません。次にどうリカバリーするかを、一緒に考えるだけです。
姿勢改善で「体型」を、栄養指導で「体重」を。
どちらも「我慢」や「追い込み」に頼らないから、続く。
深作 大地ふかさく だいち
女性専門パーソナルジム Healthy 代表トレーナー
これまで多くの方を指導してきた中で、女性の体の悩みの深さを、何度も実感してきました。体の構造も、ホルモンバランスも、女性の体はとても繊細で、年齢とともに変化していきます。その難しさに、積み重ねてきた知識と、肩の力を抜いて話せる雰囲気の両方で寄り添いたい。そう思って、このジムを開きました。
「体のことは、深作に聞けばなんとかなる」
そんな“相棒”のような存在で、ありたい。
これまでの歩み
- 小学3年〜高校3年まで、野球一筋の日々を過ごす
- 大学在学中にパーソナルトレーナーとして活動を開始
- 卒業後、トレーナー養成スクール「2nd PASS」で専門的に学ぶ
- 都内・埼玉県内でフリーランストレーナーとして経験を積む
- パーソナルジムにて店長・マネージャーを歴任
- 2023年11月、戸田市に女性専門パーソナルジム Healthy をオープン
通われている方の、
リアルな声
立ち方や腰の曲げ方など、身体のクセをすぐに見抜いてくださり、自分に合った無理のないメニューが決まりました。ファストフードを食べても怒られず、リカバリー策を考えてくださる。この“ゆるやかな強制”が、私には助かっています。
あい 様
丁寧にカウンセリングしていただき、効いている筋肉まで説明してくださるので、充実した時間を過ごせました。姿勢について日々できるトレーニングやストレッチも教えていただきました。
H.I 様
パーソナルジムはちょっと敷居が高いな、トレーナーさんと合わなかったらどうしようと不安でしたが、勇気を出して入会して良かったと、今では思っています。
よしえ 様
栄養、医療、心理など、ダイエットに繋がるあらゆる方面に目を向けてサポートしてくださる、素敵なジムだと思います。
W.F 様
親子ほどの年の差を感じさせない会話力と理解力で、私の身体の悩みを、真剣に考えてくれています。
美幸 様
※実際にいただいたGoogle口コミより抜粋しています。
続けやすさで選べる、
3つのプラン
通うペースに合わせて選べます。
まずは下記より無理のないプランから始めて、途中での変更も可能です。
現在の料金でご案内できるのは、残り6名様ほどとなっています。今後、月会費の改定を予定しており、改定後はご入会のタイミングで月々のご負担が変わります。今の料金で始められるのは今のうちですので、気になっている方はお早めに体験へお越しください。
※表示はすべて税込です。
まずは公式LINEで、
お得に体験から
いきなり入会を決める必要はありません。
まずはLINEに登録して、体験から始めてください。
公式LINEに登録した方へ
その場で決めた方には、さらに
まずはLINEで「自分にもできそう」を確かめてから、ゆっくり考えていただいて大丈夫です。
＼ ただいまの体験キャンペーンは 先着3名様 限定 ／
公式LINEに登録する登録は無料・しつこい勧誘は一切いたしません
はじめる前の、
小さな不安に
Q運動がまったくの初心者でも大丈夫ですか?
Q続けられるか不安です。
Q完全個室ですか? 人の目が気になります。
Qトレーナーは男性ですか?
Qシャワーはありますか?
Q料金はいくらですか?
最後に
「また好きな服を着て、出かけたい」
「家族に、きれいになったねと言われたい」
その気持ちは、わがままなんかじゃありません。体の悩みを、ひとりで抱え込まなくて大丈夫。“健康のバディ”として、隣で一緒に叶えていきます。まずは公式LINEに登録して、70%OFFの体験から。あなたのペースで、はじめの一歩を。
＼ 体験キャンペーンは 先着3名様 限定 ／
公式LINEに登録する登録は無料・しつこい勧誘はありません
＼ 体験キャンペーンは先着3名様限定 ／
公式LINEで70%OFFを受け取る